Aprender a bailar en casa es una posibilidad real y cada vez más accesible gracias a la gran cantidad de tutoriales y clases online disponibles. Con un poco de organización y dedicación, puedes desarrollar habilidades de baile sin necesidad de salir de tu hogar. A continuación, te ofrecemos algunos consejos para que aproveches al máximo tus entrenamientos y puedas progresar más rápido.
Céntrate en un estilo
El primer paso es elegir un estilo de baile. Aunque puede ser tentador probar varios estilos al mismo tiempo, como hacemos a menudo con series en Netflix, es mucho más efectivo concentrarse en uno solo. Centrarte en un solo estilo te permitirá dominar y perfeccionar la técnica mucho más rápido. Cada estilo de baile tiene sus propios fundamentos, por lo que es mejor dedicarle tiempo y esfuerzo a uno solo antes de pasar a otro.
Ponte un horario para bailar en casa
Una vez que hayas elegido tu estilo, es fundamental establecer un horario. Bailar en casa ofrece una gran flexibilidad, pero sin un calendario concreto, es fácil caer en la procrastinación. Crear un horario fijo para tus sesiones de práctica te ayudará a mantener la constancia y a convertir el baile en un hábito. Decide los días y las horas en las que vas a practicar y anótalos en un calendario.
Prepara tu espacio
Aunque no necesitas un estudio de baile profesional, sí es importante contar con un área despejada donde puedas moverte libremente. Elimina cualquier obstáculo que pueda dificultar tus movimientos y asegúrate de tener suficiente espacio para estirar los brazos y las piernas sin chocar con muebles u otros objetos. Para una clase de baile en casa, se recomienda contar con al menos 3 x 3 metros (9 metros cuadrados) de espacio libre. También es fundamental tener un suelo liso y estable, para evitar lesiones y moverse con fluidez.
No te olvides de calentar
No puedes olvidar el calentamiento antes de cada sesión. Calentar es esencial para preparar tus músculos y articulaciones, reducir el riesgo de lesiones y mejorar tu rendimiento. Dedica al menos 10-15 minutos a ejercicios de calentamiento como estiramientos, movimientos articulares y algunos pasos básicos del estilo que estás aprendiendo.
Practica siempre que puedas
La práctica constante es la clave para dominar cualquier estilo de baile. No te desanimes si al principio los movimientos no salen como esperas; con perseverancia y repetición mejorarás antes de lo que crees. Además de tus sesiones en casa, es recomendable practicar en otros entornos como clubs, eventos y fiestas donde se baile el estilo que estás aprendiendo. Salir al mundo te permitirá aplicar lo que has aprendido en un contexto real y ganarás confianza en tus nuevas dotes de baile.
Elige las mejores clases
Aprender a bailar en casa con clases online es una muy buena opción. Puedes adaptar las sesiones a tu horario y no tienes que desplazarte a una academia. Además, puedes repetir las lecciones tantas veces como necesites y avanzar a tu propio ritmo. Pero es fundamental que puedas contar con buenos profesores que te supervisen y corrijan tus errores. En Rebaila tenemos un gran equipo de profesores preparados para sacar lo mejor de ti, incluso en la distancia. Ofrecemos una gran una variedad de estilos y niveles para que todo el mundo pueda encontrar algo que se ajuste a tus intereses y habilidades.
Si sueles bailar en casa, anímate a aprender una técnica. Pásate por nuestra web y descubre todo lo que tenemos para ofrecerte. Solamente tienes que suscribirte y podrás disfrutar de un montón de clases online.
