Si estás en busca de un tutorial de hip hop para iniciarte en este estilo, has llegado al lugar adecuado. A continuación te explicamos cuáles son los pasos básicos que necesitas aprender para empezar a moverte con soltura siguiendo tus ritmos preferidos.
Breve historia del hip hop
El hip hop es mucho más que un estilo de baile: es un movimiento cultural que ha trascendido fronteras y ha dejado huella en nuestra historia del arte. Surgió en las calles de Nueva York en los 70, como una respuesta creativa de las comunidades afroamericanas y latinas para expresar sus dificultades sociales. Este movimiento cultural abarca diferentes disciplinas como el rap, el graffiti y el Djing, además del estilo de baile, del que vamos a hablar aquí con más detalle.
El hip hop es un estilo libre que se basa principalmente en la improvisación y la creatividad individual. Esto quiere decir que cualquier persona, sea cual sea su nivel de experiencia, puede empezar a bailar hip hop y encontrar su propio ritmo.
En la actualidad el hip hop se sigue bailando al ritmo de diferentes estilos musicales, desde los clásicos beats del rap y el funk de antaño, hasta las mezclas más modernas de trap, lo-fi y música electrónica.
Tutorial de hip hop: los 4 pasos imprescindibles
Estos pasos básicos son la base sobre la cual se construyen combinaciones más complejas y te permitirán tener una mayor soltura en la pista de baile.
- Bounce. Consiste en realizar una ligera flexión de las rodillas al ritmo de la música, mientras se mantiene el cuerpo en constante movimiento hacia arriba y hacia abajo. Este movimiento es el corazón del hip hop ya que ayuda a mantener el ritmo y la energía en cada paso.
- Rocking. Para hacer este paso tienes que mover el cuerpo de lado a lado, acentuando el ritmo con los hombros y el torso. Es un movimiento fluido que permite al bailarín conectarse con la música y acoplarse al ritmo de la música.
- Wave. Simula una ola que recorre el cuerpo desde la punta de los dedos hasta los pies. Se comienza moviendo los dedos, luego la muñeca, el codo, el hombro y así sucesivamente, creando la ilusión de que una onda está recorriendo todo el cuerpo.
- Round. El Round es un movimiento circular que se realiza con las caderas o los brazos. Se usa para hacer transiciones suaves entre otros movimientos de forma muy fluida.
Pasos más avanzados
Una vez que domines estos movimientos básicos, puedes pasar a los pasos más característicos del hip hop.
Running Man
Es un clásico del hip hop que imita el movimiento de correr sin desplazarse. Consiste en un paso hacia adelante y una patada hacia atrás, alternando los pies al ritmo de la música.
Roger Rabbit
El Roger Rabbit es un paso divertido que también simula correr, pero hacia atrás, empujando las caderas hacia afuera mientras se mueven los pies en un patrón hacia atrás.
Biz Markie
Este movimiento lleva el nombre de un legendario rapero y se hace moviendo las manos de un lado a otro del cuerpo mientras las piernas se mueven al ritmo de la música. Es un paso muy enérgico y lleno de actitud.
Cabbage Patch
El Cabbage Patch es un paso circular con los brazos que se realiza mientras el cuerpo se mueve en un patrón rítmico.
Stanky Leg
Es un movimiento muy característico en el que se usa una sola pierna, que se sacude de forma exagerada mientras el resto del cuerpo se mantiene relajado.
Dougie
Para el Dougie hay que hacer movimientos suaves de hombros y cabeza, es un paso sencillo pero que requiere el toque del estilo personal de cada bailarín.
El Helicóptero
Este es un paso más avanzado en el que se simula un giro con una pierna extendida en el aire mientras el resto del cuerpo sigue la dirección del giro. Requiere fuerza, coordinación y entrenamiento, pero el resultado es impresionante.
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