Bailar hip hop es una actividad divertida y liberadora, pero para muchas personas, el pudor de hacerlo frente a otros puede ser un verdadero obstáculo. Superar la vergüenza al bailar es importante para disfrutar plenamente de cualquier tipo de danza y se puede conseguir con un poco de paciencia.
Trucos para superar la vergüenza al bailar
Esta sensación de incomodidad es algo bastante normal, no te preocupes, ni te agobies por ello. Eso sí, es importante entender de dónde proviene para poder superarla. La falta de experiencia, la autoexigencia, una autoimagen negativa, el temor al rechazo y la timidez son algunas de las causas relacionadas con la vergüenza al bailar en público. Afortunadamente, existen estrategias que pueden ayudarte a dejar de lado estos miedos y disfrutar del baile al 100%.
Acudir a clases de baile
En clases de hip hop puedes aprender los pasos básicos, para adquirir mayor seguridad. Además, son un entorno seguro para aprender y cometer errores sin miedo al juicio. Los profesores están ahí para guiarte y ayudarte a mejorar. Es muy probable que descubras que otros principiantes comparten tus mismas inseguridades, lo que te hará sentir más acompañado.
Practicar en casa
La privacidad de tu hogar es el lugar perfecto para ensayar sin presión. Aquí puedes experimentar con diferentes movimientos, conocer tu cuerpo y encontrar tu propio estilo de baile sin preocuparte por cómo te ves o lo que otros puedan pensar. Con el tiempo, la práctica te dará la seguridad necesaria para trasladar lo que has aprendido a un entorno más público.
Dejar de preocuparse por lo que piensan los demás
Esto puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero recuerda que la mayoría de las personas están tan ocupadas con sus propios asuntos que apenas prestan atención a lo que estás haciendo. Además, aquellos que realmente se fijan en ti probablemente estén valorando muy positivamente tu valentía para salir y disfrutar del baile, antes que observando cualquier error que puedas cometer. Para superar la vergüenza al bailar hay que recordar que es una forma de expresión personal, y no hay una manera «correcta» o «incorrecta» de hacerlo.
Divertirse
El hip hop, como cualquier otro tipo de baile, debería ser una fuente de alegría. Deja que la música te lleve, concéntrate en el ritmo y permite que tu cuerpo se mueva de manera natural. Cuando te concentras en el placer que te da la música, es más fácil dejar de lado las preocupaciones y simplemente disfrutar del momento.
Asistir a eventos de vez en cuando
Al principio, puede resultar intimidante, pero este tipo de actividades son excelentes para practicar tus habilidades en un entorno social. Cuando te rodeas de otras personas que también comparten tu amor por el hip hop, la pasión puede superar al pudor. La timidez desaparece con la práctica y con el tiempo. Si sigues adelante, te aseguramos que te sentirás cada vez más cómodo bailando, sin importar quién esté mirando.
Aprovechamos también para recordar que el hip hop, aunque está asociado con la juventud y la cultura urbana, no tiene una edad límite. No importa si eres joven o mayor; si te atrae la música y la cultura del hip hop, siempre es un buen momento para empezar a aprender.
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